準媽媽小蕓是個標準的“潮人”，今年年初懷孕后，小蕓就很擔心自己生產(chǎn)后身材會嚴重走樣，當她在網(wǎng)上看到一些關于孕期吃得太多太好會導致妊娠期肥胖和糖尿病，傷害母嬰健康的小知識后，更加堅定了要控制飲食的決心。她給自己擬定了一份營養(yǎng)食譜，并嚴格按照食譜開始控制飲食。幾個月下來，小蕓覺得自己和別的孕婦一比身形是很苗條，但顯得有點氣色不佳，走幾步路就覺得乏力，她當時以為這是懷孕的正常現(xiàn)象也沒在意。有一天，她外出回家后突然感到眼前漆黑、眩暈，家人趕忙將她送往醫(yī)院。等做完檢查后，醫(yī)生診斷小蕓患上了妊娠期貧血。但小蕓比較疑惑，自己吃的并不比懷孕前少，營養(yǎng)也很全面，怎么就會貧血呢？
該院產(chǎn)科營養(yǎng)門診戴永梅醫(yī)師解釋，這種缺鐵性貧血，是因為孕婦在妊娠期對鐵的需求量增加。小蕓自認為自制的食譜很科學，但因為專業(yè)知識局限，并沒有考慮到懷孕的特殊情況。直接導致體內(nèi)鐵的供應跟不上需求，影響血紅蛋白的合成，繼而影響血液運送營養(yǎng)物質的功能，造成孕婦和胎兒營養(yǎng)不良，妊娠前期還好，但中晚期癥狀就會出現(xiàn)。而且，貧血會造成子宮、胎盤的血液供應不良，影響胎兒發(fā)育，嚴重貧血時甚至還會引起早產(chǎn)、死胎或低體重兒。同樣的，貧血也會降低孕婦對感染的抵抗力，加上分娩時大量失血，往往導致孕婦終身健康水平下降。但準媽媽們也無需太過擔心，只要及時發(fā)現(xiàn)，采用食源性治療和鐵劑的補充，糾正了貧血，就不會有太大的問題。
同時，提醒廣大準媽媽，在懷孕期間，是要注意適當飲食控制，書刊、網(wǎng)絡上的一些健康食譜最好不要直接套用，因為個體存在差異，并不是每款都適合你，如果確有這方面的需要，可以到醫(yī)院咨詢，由專業(yè)營養(yǎng)師制訂食譜進行控制。如果出現(xiàn)了貧血癥狀，也不要過于緊張，只要及早發(fā)現(xiàn)并糾正貧血，對母嬰的健康影響都不會太大。
（責任編輯：侯俐）